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明志科技大学成立“正念静观中心” 董事长杨定一博士亲临揭牌

作者:张国荣 日期:2022-11-19 14:18 点击:
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正念(Mindfulness),目前在世界各国日渐受到重视,也在医护、咨商、教育、企业训练、运动……等各个领域受到广泛的运用,俨然成为一股提升心灵运动的时代潮流。透过正念练习可以帮助人们提升觉察力与专注力,进而应用于日常生活之中,学习用比较宽广的视野、不批判的接纳态度面对自己、他人与世界。同时,学习感受当下即是,看到生命的另一种美好,而能做自己生命的主人。因此,就忙碌的现代人而言,简单的正念练习可以提供自己一个喘息的空间,不致于被压力冲昏头;而持续的正念练习,更能培育自己的同理、友善、接纳、仁慈与耐心等内在特质,对于提升生活品质有正面积极的作用。

    明志科技大学为了提升全校教职员生对正念的了解与运用,特别于该校体育馆四楼建置“正念静观中心”,用心规划的室内空间,不仅可做为正念课程的上课场地、师生读书会的分享园地,更提供有兴趣静坐者一个优质的静心空间,未来将陆续推动正念相关之课程与活动。

    日前明志科大董事长杨定一博士应邀莅校演讲-“全部生命--找回生命的全部潜能”,同时为“正念静观中心”进行揭牌仪式。活动当日在刘祖华校长、林立仁主任、张丽君学务长等人的共同见证下,明志科大“正念静观中心”正式揭牌启用,并为后续活动揭开了精采的序幕。稍后,董事长杨定一博士参观内部空间,同时听取林立仁主任简单报告空间规划用意及日后工作方向。董事长杨博士深深期勉该中心能带给全校师生美好的感受!

    揭牌仪式结束,随即进行演讲。杨博士告诉全场听众“找到全部的你,也就是找到全部的生命,因此,也就找到快乐。活出全部的你,也就是活出全部的生命潜能。”借由深入浅出的说明、引导,带领大家体会所谓的“当下”就是“这里,现在!”更殷殷期许每一个人“时时保持醒觉的观照,回到身体,回到一体意识,活在生命的每一个当下!”当晚,就在全场热烈的掌声中,结束这次精彩的讲座。

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